Verhindert Schokolade Hörverlust und Tinnitus?
Eine landesweite Studie zu Schokoladenessern in Korea zeigt schützendes Potenzial)
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Hier ist eine Nachricht, die alle aufmuntern sollte: Der Verzehr von Schokolade kann helfen, Hörverlust vorzubeugen.
Ein Forscherteam in Korea führte eine rigorose landesweite Studie zum Schokoladenkonsum von 3,575 Probanden im Alter zwischen 40 und 64 Jahren durch – und die Ergebnisse waren erstaunlich: Hörverlust war signifikant geringer bei denjenigen, die regelmäßig Schokolade konsumierten:
Korean National Health and Nutrition Examination SurveyDie Rate jeglichen Hörverlusts (einseitig oder beidseitig) bei den Probanden, die Schokolade konsumierten (26.78% (338/1262)), war signifikant niedriger als bei denjenigen, die dies nicht taten (35.97% (832/2313)) (p < 0.001). Der Schokoladenkonsum war unabhängig mit einer niedrigen Wahrscheinlichkeit für jeglichen Hörverlust assoziiert (adjustiertes Odds Ratio = 0.83, 95%-Konfidenzintervall = 0.70 bis 0.98, p = 0.03).
Noch besser: Die Forschenden kamen zu dem Schluss, dass „der Schweregrad des Hörverlusts umgekehrt mit der Häufigkeit des Schokoladenkonsums korrelierte.“ Mit anderen Worten: Je häufiger Sie Schokolade essen, desto besser stehen Ihre Chancen, hochgradigen Hörverlust zu vermeiden.
Eine rigorose nationale Ernährungs-/Medizinerhebung
Die Studie nutzte Daten aus der Korean National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES), die den Gesundheits- und Ernährungszustand von Koreanern erfasst. Die Befragten erhielten Hörschwellentests, um das Vorliegen und den Grad einer Schallempfindungsschwerhörigkeit zu bestimmen.
Um andere Pathologien zu kontrollieren, die zum Hörverlust beigetragen haben könnten, führten die Forschenden bei jeder Testperson rigorose körperliche Untersuchungen durch. Die Testpersonen lieferten außerdem detaillierte Informationen über ihren Schokoladenkonsum und den Verzehr anderer Lebensmittel. Informationen über die Häufigkeit und Menge des Lebensmittelkonsums, die die Ernährung der Testpersonen im vergangenen Jahr zusammenfassten, wurden von geschulten Ernährungsfachkräften erhoben.
Die Forschung identifizierte nicht genau, wie oder warum Schokolade Hörverlust verhindert. Die Forschenden erklärten jedoch, dass die Größe der Stichprobe und die Strenge ihrer Analyse ihnen das Vertrauen gaben, zu einer eindeutigen Schlussfolgerung zu gelangen, die Schokoladenesser überall ermutigen sollte: „Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Schokolade eine otoprotektive Rolle gegen Hörverlust spielt.“
Kakao könnte entscheidend zur Vorbeugung von Hörverlust sein
Kakao ist als Antioxidans bekannt, das dazu beitragen kann, kardiovaskuläre Entzündungen zu verhindern. Die Forschenden stellten die Hypothese auf, dass dieselben Wirkungen vaskuläre Hypertonie im Ohr verringern könnten, eine Erkrankung, die mit Hörverlust verbunden ist. Obwohl dieser kausale Zusammenhang nicht eindeutig belegt war, stellten die Forschenden eine hohe Korrelation zwischen Schokoladenkonsum und verringerter vaskulärer Hypertonie fest:
Korean National Health and Nutrition Examination SurveyDiejenigen, die keine Schokolade konsumierten, hatten höhere Risiken für Hypertonie und Dyslipidämie als diejenigen, die Schokolade konsumierten. Schokolade übt antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen aus und hat sich als therapeutisch vorteilhaft für Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen erwiesen. Insbesondere Kakao, ein Hauptbestandteil von Schokolade, mindert vaskuläre Risiken, indem er den Blutdruck senkt und die endothelabhängige Vasodilatation verbessert. In Übereinstimmung damit zeigten mehrere Untersuchungen den kausalen Zusammenhang zwischen vaskulären Risikofaktoren und Hörverlust. Daher legen unsere Ergebnisse nahe, dass Schokolade die Raten von Hypertonie und Dyslipidämie senkt, was den Erhalt des Hörvermögens ermöglicht.
Leider scheinen andere beliebte Lebensmittel nicht dieselben vorbeugenden Eigenschaften zu haben. Konkret untersuchten die Forschenden den Verzehr von Eiscreme, Kuchen und Keksen. Die Daten zeigten, dass diese Lebensmittel weder positiv noch negativ Auswirkungen auf die Häufigkeit von Hörverlust hatten: „Es gab keinen Zusammenhang zwischen Hörverlust und dem Verzehr süßer Produkte ohne Kakao.“
Spoiler: Schokolade hilft nicht gegen Tinnitus
Die Forschenden untersuchten auch den Zusammenhang zwischen Schokoladenkonsum und Tinnitus, dem lästigen Klingeln, Summen, Brummen und anderen Geräuschen, die viele Menschen in ihren Ohren haben.
Da viele Menschen mit Hörverlust auch Tinnitus haben, stellte das Team die Hypothese auf, dass Schokoladenkonsum möglicherweise auch dazu beitragen könnte, Tinnitus vorzubeugen.
Nun die schlechte Nachricht: Die Forschenden fanden keine Korrelation zwischen Schokoladenkonsum und Tinnitus: „Entgegen unserer Hypothese war Schokoladenkonsum weder mit Tinnitus noch mit durch Tinnitus bedingter Belästigung verbunden.“
Aber lassen wir uns davon nicht den Tag verderben. Snickers, jemand?
David Copithorne
Mitwirkender RedakteurDavid Copithorne ist ein langjähriger Blogger zum Thema Hörverlust und regelmäßiger Autor bei Hearing Tracker. Im Jahr 2002 erlitt er eine plötzliche und hochgradige Hörbeeinträchtigung. Seitdem widmet er sich der Weitergabe der wertvollen Informationen, die er auf seinem Weg gelernt hat.