Ohrenreinigung zu Hause: Was Sie wissen sollten

Viele von uns möchten unsere Ohren zu Hause als Teil unserer persönlichen Körperpflegeroutine reinigen. Deshalb haben so viele Badezimmer Packungen mit Wattestäbchen griffbereit. Aber die Wahrheit ist, dass die meisten Gesundheitsfachleute überhaupt nicht an eine Ohrenreinigung zu Hause glauben – es ist nicht einfach, und es besteht die deutliche Möglichkeit, dass Sie Ihrem Ohr einen Langzeitschaden zufügen, wenn Sie zu tief eindringen.

Wenn Sie einen Q-Tip oder Wattestäbchen verwenden, riskieren Sie, das Ohrenschmalz tiefer ins Ohr zu schieben, was dazu führen kann, dass Wachs gegen Ihr Trommelfell gepresst wird (Ohrenschmalzansammlung), oder schlimmer noch, Sie könnten Ihr eigenes Trommelfell durchstoßen. Noch schlimmer ist, dass es möglich ist, permanente Schäden an den winzigen Gehörknöchelchen zu verursachen, die hinter Ihrem Trommelfell liegen.

Wenn Sie dennoch Ihren Teil dazu beitragen möchten, Ihre Ohren zu reinigen, sollten Sie wissen, wie Sie dies sicher und sanft tun. Befolgen Sie diesen Rat und überprüfen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, ob er zustimmt.

Zunächst ein Wort zum Ohrenschmalz

Das Ziel der Ohrenreinigung ist es, überschüssiges Ohrenschmalz, auch als Cerumen bekannt, zu entfernen – eine ölige Substanz, die unser Körper absondert. Das Wachs dient jedoch einem wertvollen Zweck: Es schützt den Gehörgang und hilft, Schmutz, abgestorbene Hautzellen und dergleichen zu entfernen. Aber zu viel Ohrenschmalz kann sich ansammeln, den Gehörgang blockieren und Hörverlust verursachen. Dieses Problem ist besonders häufig bei älteren Menschen und denjenigen, die Hörgeräte tragen.

Häusliche Ohrenpflege erklärt

Wenn Sie Ihren Teil dazu beitragen möchten, Ihre Ohren sauber zu halten, ist es am besten, Ihren vertrauenswürdigen medizinischen Fachmann um Anleitung zu bitten. Versuchen Sie niemals, Ihre Ohren zu Hause zu reinigen, wenn Sie eine bekannte Perforation oder ein Loch im Trommelfell haben, eine aktive Ohrentzündung, Ohrenschmerzen oder eine Geschichte von Ohrenoperationen haben.

„In einigen Fällen könnte häusliche Pflege Teil eines umfassenden Gesamtplans für Ohrenpflege sein", sagte Danica Billingsly, AuD, Assistenzprofessorin für Audiologie an der Northern Illinois University. „Ein solcher Plan sollte jedoch von einem Anbieter mit Erfahrung in der Ohrenpflege und mit Kenntnissen Ihres spezifischen Ohrengesundheitszustands geleitet werden. Ohne einen solchen Plan ist es möglich, Ihrem Ohr oder Ihrer Hörkraft permanente Schäden zuzufügen."

Sofern Sie keine Ohrentzündung oder andere Ohrverletzung haben, gibt es häusliche Techniken, die Ihr Arzt möglicherweise verschreibt, um überschüssiges Ohrenschmalz zu entfernen, wie oben erwähnt. Eine Warnung vor der Erkundung dieser Optionen: Stoßen Sie nichts in Ihren Gehörgang, nicht einmal ein Wattestäbchen.

Vermeiden Sie Q-Tips und probieren Sie stattdessen diese sichereren Techniken

Ohrenschmalz erweichen

Um das Ohrenschmalz zur Entfernung zu erweichen, verwenden Sie eine Pipette, um einige Tropfen Mineral- oder Olivenöl, Babyöl, Glyzerin oder eine Wasserstoffperoxid-/Wasserlösung in Ihren Gehörgang zu träufeln. Konsultieren Sie jedoch immer einen Arzt, bevor Sie eine selbstgemachte Lösung verwenden.

Obwohl Wasserstoffperoxid häufig zur häuslichen Ohrenreinigung verwendet wird, sollten Sie besonders vorsichtig mit der Menge sein, die Sie verwenden, da es zu Reizungen führen kann. Selbstgemachte Lösungen sollten um mindestens ein 1:1-Verhältnis von Wasser und Wasserstoffperoxid verdünnt werden. Sie müssen der Wasserstoffperoxidlösung etwas Zeit (5-10 Minuten) geben, damit das Wachs erweicht, und dann eine Birnenspritze verwenden, um sanft sauberes, frisches, zimmertemperiertes Wasser in Ihren Gehörgang zu spritzen. Bei Verwendung der sanfteren Öle kann es erheblich länger dauern und mehrere Anwendungen erfordern, um das Ohrenschmalz aufzuweichen.

„Der Hauptgrund für ... Ohrenschmalz besteht zu mehr als 50% aus Hautzellen", sagt Billingsly. „Und Sie wollen wirklich nicht etwas in Ihr Ohr geben, das gut darin ist, Hautzellen aufzulösen, richtig? Was die meisten Peroxide (Wasserstoff- oder Carbamid-) tun, ist Sauerstoffblasen unter dem getrockneten Wachs einzuführen, um es möglicherweise von der Gehörgangshaut abzuheben. Und was die meisten Öle tun, ist die getrockneten Hautbereiche zu erweichen, die stecken und verklemmt sind."

Beim Spülen sollten Sie warmes oder kaltes Wasser vermeiden, da dies je nach Wassermenge das Gleichgewichtssystem aktivieren und Schwindel verursachen kann. Neigen Sie Ihren Kopf so, dass Ihr äußeres Ohr nach oben zeigt, wenn das Wasser eindringt, und kippen Sie Ihren Kopf dann so, dass das Ohr nach unten zeigt, um das Wasser abfließen zu lassen. Trocknen Sie dann Ihr äußeres Ohr sanft mit einem Handtuch oder einem tragbaren Trockner in sicherer Entfernung ab. Viele Patienten machen dies gerne über einem Waschbecken oder unter der Dusche für eine einfache Reinigung.

Diese Methode ist nicht ganz ohne Risiken und kann je nach Schweregrad des Problems möglicherweise nicht wirksam sein. Möglicherweise müssen Sie das Verfahren mehr als einmal wiederholen, bevor das überschüssige Ohrenschmalz ausgespült ist, oder die Lösung kann nur die äußere Wachsschicht erweichen, während die tiefere Schicht weiter gegen das Trommelfell gepresst ist. Seien Sie vorsichtig bezüglich der Verwendung nur der von Ihrem Gesundheitsfachmann empfohlenen Wassermenge. Wenn zu viel in dem Ohr verbleibt, kann dies einen Brutplatz für eine Infektion schaffen.

Ohrentropfenlösungen zur Ohrenreinigung sind größtenteils ein Glücksspiel. Wenn sich Ihre Symptome nach ein paar Anwendungen nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister zur Untersuchung.

Rezeptfreie Ohrentropfen

Diese Tropfen können wirksam sein, wenn es sich um eine kleine Menge Ohrenschmalz handelt. Um das Produkt zu verwenden, sollten Sie die vom Lieferanten bereitgestellten Anweisungen befolgen. Dies beinhaltet normalerweise das Kippen Ihres Kopfes so, dass das zu reinigende Ohr nach oben zeigt, und dann die Tropfen wie angegeben zu verwenden. (Dies kann am einfachsten durchgeführt werden, während Sie liegen). In den meisten Fällen müssen Sie die Lösung mehrere Minuten lang in Ihrem Gehörgang verweilen lassen, um das Ohrenschmalz zu erweichen. Kippen Sie dann Ihren Kopf so, dass die Lösung und das dislozierte Ohrenschmalz abfließen können. Es ist nicht ungewöhnlich, während das Wachs erweicht wird, ein Blubbern im Kanal zu hören. Während dieses Prozesses sollte es keine Schmerzen geben.

Birnenspritze

Diese Methode ist riskanter als die Verwendung von Ohrentropfen und sollte nur mit großer Vorsicht angegangen werden, wenn dies von Ihrem Gesundheitsdienstleister empfohlen wird. Eine Spülung des Ohrs sollte niemals versucht werden, wenn das Trommelfell beschädigt ist, wenn Sie eine Ohrentzündung haben oder wenn Sie jemals eine Operation an Ihrem Trommelfell hatten.

Um diese Methode zu verwenden, füllen Sie die Birnenspritze mit sauberes, frisches, zimmertemperiertes Wasser. Kippen Sie Ihr Ohr über ein Waschbecken und führen Sie die Spritze in Ihr Ohr ein und drücken Sie sanft auf die Birne, um Wasser in Ihren Gehörgang zu spritzen. Wiederholen Sie dies ein paar Mal, um das Ohrenschmalz auszulösen und auszuspülen.

Bei einem Gespräch mit HearingTracker warnte Billingsly erneut davor, diese Technik nur zu versuchen, wenn sie von Ihrem Ohrenpflege-Fachmann angeleitet wird. In den meisten Fällen ist die Ohrenschmalzentfernung am besten denjenigen überlassen, die vollständig geschult sind und den Prozess abschließen können, ohne das Risiko von Schäden einzugehen.