Wie Musiktraining das Leben mit Hörverlust verbessern kann
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Die Anpassung an das Leben mit Hörverlust kann schwierig sein, und manche Menschen benötigen mehr Unterstützung als nur das Tragen von Hörgeräten oder Cochlea-Implantaten, um wirklich aufzublühen. Wenn Sie feststellen, dass Sie durch die Konzentration beim Tragen von Hörgeräten erschöpft sind, könnte ein Hörtraining eine gute Unterstützung sein. Ein Training mit Musik kann eine unterhaltsame und ansprechende Option sein.
Zunächst werfen wir einen kurzen Blick auf das Hörtraining, das manchmal auch „auditive Rehabilitation“ genannt wird. Das Ziel des Hörtrainings besteht darin, die Fähigkeit des Gehirns zur auditiven Verarbeitung zu stärken. Laut Anne D. Olson, Ph.D. „kann es als gezielte und systematische Darbietung von Geräuschen definiert werden, bei der Zuhörer lernen, wahrnehmungsbezogene Unterschiede zwischen diesen Geräuschen zu erkennen.“ Dies kann die Hörgenauigkeit verbessern.
Wenn Patienten mit Verdacht auf Hörverlust ihre Klinik aufsuchen, führt die Audiologin Jill Davis, AuD sowohl ein kognitives Screening als auch eines mit Störgeräusch durch. „Siebzig Prozent der Patienten schnitten allein mit den Hörgeräten gut ab. Bei den dreißig Prozent, die etwas zusätzliche Hilfe benötigen, kommt das Hörtraining ins Spiel“, sagte Davis gegenüber Hearing Tracker.
Die Rolle von Musik im Hörtraining
Es gibt verschiedene Arten von Hörtraining, aber ein interessanter Ansatz – und einer, den Davis in ihrer Praxis umsetzt – ist das Musiktraining. Dabei lernt man, ein Instrument zu spielen, und es unterscheidet sich von Musiktherapie, bei der Musik als therapeutisches Mittel zur Behandlung körperlicher, emotionaler und/oder kognitiver Symptome eingesetzt wird.
Wenn Davis beginnt, mit Menschen zu arbeiten, die aufgrund von Konzentrationsproblemen von Hörtraining profitieren könnten, fragt sie, ob sie ein Instrument spielen. „Die Forschung zeigt, dass Musizieren dabei helfen kann, ihre Fähigkeiten auszubauen. Überraschenderweise antworten viele: ‚Ich wollte schon immer ein Instrument spielen‘ oder ‚Ich habe ein Klavier, das verstaubt und das ich nie gespielt habe‘“, sagte Davis. Musiktraining kann für Menschen ohne musikalischen Hintergrund sogar noch vorteilhafter sein.
Wie Musiktraining hilft
Warum ist Musik eine so gute Übung für Menschen mit Hörverlust? Sowohl bei der Erforschung der Vorteile von Musiktraining als auch beim Beobachten der Ergebnisse bei ihren Patienten stellte Davis fest, dass Musiktraining Menschen helfen kann, die mit Störgeräusch Schwierigkeiten haben. „Ich habe herausgefunden, dass Ihr Gehirn schneller ‚arbeitet‘, wenn Sie ein Instrument spielen, Sie bei Störgeräusch besser hören und der Alltag einfach leichter wird“, sagte Davis. „Deshalb wollte ich das nutzen, um Menschen mit Hörverlust dabei zu helfen, ihr Gehirn darauf zu trainieren, besser zu hören und Störgeräusch [auszufiltern].“
Und dies ist nicht nur Davis’ Meinung. Eine im Journal of Clinical Medicine veröffentlichte systematische Übersichtsarbeit ergab, dass Musiktraining Menschen mit Hörverlust eine Reihe von Vorteilen bietet. Dazu gehört, dass Menschen mit Hörverlust Klänge anhand von Tonhöhe, Dauer und Klangfarbe unterscheiden können. Musiktraining kann außerdem das Arbeitsgedächtnis von Menschen mit Hörverlust verbessern, also die „Fähigkeit, Informationen zeitlich begrenzt aufrechtzuerhalten und zu manipulieren“, was die Erfahrung von Hörerschöpfung erleichtern kann.
Wer profitiert von Musiktraining?
Musiktraining kann laut Céline Hidalgo, PhD, einer der Autorinnen der im Journal of Clinical Medicine veröffentlichten Übersichtsarbeit, Menschen mit angeborenem oder erworbenem Hörverlust helfen. Sie sagte gegenüber Hearing Tracker: „Bei angeborener Gehörlosigkeit ermöglicht dies die Entwicklung allgemeiner kognitiver Funktionen, die durch Cochlea-Implantate eine harmonische Entwicklung von Sprache und Kommunikation ermöglichen.“
Laut Davis kann Musiktraining Menschen mit unterschiedlich starkem Hörverlust helfen und auch für Menschen nützlich sein, die ein auditives Training möglicherweise aufgeschoben haben. „Solange sie die Musik hören können, die wir spielen, sehen wir, unabhängig von ihrem Unterscheidungsvermögen oder dem Ausmaß ihres Hörverlusts, dass wir uns an jedem Punkt dieser Reise verbessern können“, sagte Davis.
Wie man an Musiktraining teilnimmt
Für Menschen, die an Musiktraining teilnehmen, hilft es „meistens“, Hörgeräte zu tragen, „aber ein Teil kann während der Rhythmusarbeit auch ohne die Hörgeräte oder das Implantat durchgeführt werden, da dieser im Wesentlichen auf taktiler Ebene wahrgenommen werden kann“, sagte Hidalgo.
Laut Davis können Menschen, die an Musiktraining teilnehmen, bereits nach nur drei Monaten Veränderungen feststellen, und die Sitzungen müssen nicht immer persönlich stattfinden. „Ich versuchte, Wege zu finden, wie meine Patientinnen und Patienten spielen können, ohne persönliche Anweisungen erhalten zu müssen“, erklärte sie. „Ich fand eine Klavier-App und ging eine Partnerschaft mit ihr ein“, um dem Programm eine virtuelle Komponente hinzuzufügen.
Wenn Sie selbst an Musiktraining teilnehmen oder ein Familienmitglied dazu ermutigen möchten, können Sie online eine Lehrkraft oder einen Kurs finden. Apps zum Erlernen des Spielens sind ebenfalls eine gute Option. Unabhängig davon, welchen Weg Sie wählen, sprechen Sie mit einer Fachkraft für Hörgesundheit, um zu prüfen, ob Ihr Programm als auditives Training gilt. So stellen Sie sicher, dass die Freude an Musik auch zur Verbesserung Ihrer Fähigkeiten beiträgt.
Julia Métraux
Health WriterJulia Métraux ist eine Gesundheits- und Kulturjournalistin mit Hörverlust und Mitglied der Association of Health Care Journalists. Sehen Sie sich ihr Portfolio an.