Wie Tinnitus Ihre psychische Gesundheit beeinflusst

Letzten Sommer bemerkte Joshua, ein 27-Jähriger in Montréal, dass das Klingeln in seinen Ohren schlimmer wurde. Als er jünger war, hielt er dieses Phänomen für normal, aber dann kam er zu der Erkenntnis, dass er Tinnitus hatte – ein Klingeln oder andere Geräusche in einem oder beiden Ohren, unabhängig davon, ob intermittierend oder konstant.

Ungefähr zur gleichen Zeit bemerkte Joshua einen Rückgang seiner psychischen Gesundheit – eine Kombination aus dem Tinnitus und Stress aufgrund von Covid-19 und seinem Promotionsprogramm. „Seit mehreren Monaten glaube ich, dass ich mit leichten Depressionen kämpfe", sagte er. Er konsultiert jetzt mit medizinischen Fachleuten, um sich seiner psychischen Gesundheit anzunehmen.

Was die Forschung über Tinnitus und psychische Gesundheit sagt

Seine Geschichte lenkt die Aufmerksamkeit auf einen möglichen Zusammenhang zwischen chronischem Tinnitus und psychischer Gesundheit. Eine im Juni 2021 in JAMA Psychiatry veröffentlichte Studie untersuchte diese mögliche Verbindung. Forscher bewerteten Daten von über 6.000 Teilnehmern einer fünfjährigen Studie, die Bewohner mittleren Alters in der Region Rotterdam in den Niederlanden verfolgte.

Die Teilnehmer wurden beobachtet, um altersbezogene Krankheiten und Probleme zu bewerten, einschließlich Tinnitus, der in den meisten Fällen mit Hörverlust verbunden ist. Teilnehmer mit Tinnitus (unabhängig davon, ob sie ihn als störend empfanden) hatten mehr Probleme als diejenigen ohne die Erkrankung in drei Schlüsselbereichen: depressive Symptome, Angst und Schlafqualitätsprobleme.

Diese Studie bestätigte, was einige Kliniker bereits wussten. Inna Husain, MD, Hals-Nasen-Ohren-Ärztin und außerordentliche Professorin in der Abteilung für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde am Rush University Medical Center, sagte gegenüber HearingTracker, dass „jeder, der Patienten mit Tinnitus behandelt, weiß, dass [es] die Lebensqualität sehr stark beeinträchtigt.

Das Tinnitus-Stimmungs-Verhältnis entwirren

Wenn eine Person eine chronische Erkrankung entwickelt, ist es nicht ungewöhnlich, dass sie sich von ihren neuen Symptomen überfordert oder verärgert fühlt. Dies kann verschärft werden, wenn jemand andere chronische Krankheiten entwickelt oder bereits hat.

„Tinnitus sollte nicht isoliert betrachtet werden", sagt Dr. Stelios Dokianakis, AuD, Audiologe bei Holland Doctors of Audiology und Offizier im Vorstand der American Tinnitus Association, gegenüber HearingTracker. „Die Auswirkungen von leichtem chronischem Tinnitus, kombiniert mit anderen Begleiterkrankungen, können die Waage zum Kippen bringen und zu emotionalen Gesundheitsproblemen führen.

Tinnitus kann auch ein Zeichen dafür sein, dass jemand Hörverlust erleidet, besonders die altersbedingte Variante. Unbehandelter Hörverlust kann zu mehr Isolation und Einsamkeit führen, was wiederum ein Auslöser für Depression sein kann. „Mehr als das Verhältnis von Tinnitus zur psychischen Gesundheit haben neuere Studien Hörverlust mit Einsamkeit, Depression sowie beschleunigter Hirnatrophie und kognitiven Beeinträchtigungen verknüpft", sagte Dokianakis.

Intelligente Bewältigungsstrategien

Mit einer neuen Behinderung wie Tinnitus umzugehen kann schwierig sein; die Zusammenarbeit mit einem Experten für psychische Gesundheit kann hilfreich sein. Dr. Victoria Coleman, eine Spezialistin für Verhaltensgesundheit und klinische Beraterin für psychische Gesundheit, sagt, dass sie bei der Arbeit mit Menschen, die Tinnitus haben, versucht, ihnen dabei zu helfen, ihren Lebensstil zu überprüfen, um die Auslöser für diese Erkrankung zu minimieren.

Sie vermerkt auch, dass Menschen mit Tinnitus die Versicherung brauchen, dass „sie nicht verrückt sind", weil sie Geräusche hören, die niemand sonst hören kann. Es ist wichtig, sagte Coleman gegenüber HearingTracker, dass diejenigen mit dieser Erkrankung nicht zulassen, dass negative Gedanken ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Zum Beispiel könnten manche Menschen denken: „Ich muss eine schlechte Person sein, oder ich muss etwas Falsches getan haben, um dies zu verdienen." Um dem entgegenzuwirken, unterstützt Coleman „sie in ihrem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen", damit sie zu einem Punkt der Akzeptanz mit ihrem Tinnitus gelangen.

Die Behandlung von Tinnitus aus audiologischer und psychologischer Perspektive ist ideal, aber oft nicht leicht zu erreichen mit begrenztem Zugang oder Mitteln. „Wir sagen, wie schön es wäre, wenn wir einen Psychologen bekommen könnten, der zu unseren Tinnituspatienten kommt", sagte Husain, „aber wir können das nicht einmal für Patienten tun, die mit PTSD durch COVID zu kämpfen haben."

Als Alternative haben Husain und ihre Kollegen Unterstützungsgruppen für diejenigen gegründet, die lernen, Tinnitus zu bewältigen, was viel erschwinglicher sein kann als zu einem Psychologen zu gehen. Für Amerikaner, die Unterstützungsgruppen und Tinnitusexperten finden möchten, empfiehlt Dokianakis, die Website der American Tinnitus Association zu besuchen. „Es ist üblich, das Fehlen einer Heilung mit dem Fehlen von Behandlungsmöglichkeiten zu verwechseln", bemerkte er – und das ist nicht korrekt. „Wenn Ihr Tinnitus störend ist, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind", sagte Dokianakis, „und Hilfe ist verfügbar."